Theo Y Học Cổ Truyền phương đông, cơ thể được so sánh với một cái cây và bàn chân được coi như gốc rễ của cái cây ấy. Khi cây cối suy tàn, rễ cây khô héo. Tương tự, khi chúng ta già đi hoặc với các vấn đề sức khỏe mãn tính, các triệu chứng liên quan đến bàn chân đau dây thần kinh, suy giãn tĩnh mạch và các vấn đề về tuần hoàn hoặc sự mất cân bằng sẽ xảy ra. Khi thời tiết giao mùa, hãy ngâm chân nước ấm vì lợi ích làm dịu của nó. Việc ngâm chân thường xuyên với các loại thảo mộc sẽ giúp giữ cho chân của bạn chắc khỏe và cơ thể của bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích từ việc làm đó.
Nguyên liệu:
-
Gừng sẻ tươi
-
Địa niền tươi
-
Chiết xuất Lá lốt
- Chiết xuất Đinh hương
-
Chiết xuất Dây đau xương,
-
Muối biển thô
R.ượu gạo vừa đủ 20độ
CHẬU NGÂM CHÂN CẮM ĐIỆN SẼ DUY TRÌ NGƯỠNG NHIỆT ĐỘ VỪA ĐỦ TRONG THỜI GIAN DÀI
Lợi ích của sản phẩm: Dưới đây là những tác dụng của việc ngâm chân bằng nước gừng mang lại cho bạn.
-
Giảm đau trong viêm khớp, viêm đa khớp:
Nước gừng có pha muối có tác dụng làm dịu cơn đau do viêm khớp, phòng chống bệnh đau khớp cổ chân. Khi bạn thực hiện việc ngâm chân bằng nước nóng có pha muối và gừng giã nhuyễn hàng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn có thể phòng ngừa nhiều bệnh cho bản thân.
-
Giải quyết vấn đề chân lạnh:
Thực hiện ngâm chân trong nước ấm (38 – 42oC) có pha muối và gừng giã nhuyễn trong khoảng 20 phút mỗi ngày làm giãn các mạch máu, giúp cho máu huyết lưu thông khắp cơ thể. Bạn có thể ngâm cả tay của bạn trong hỗn hợp nước này cũng giúp cho bạn có một giấc ngủ sâu hơn. Trong quá trình ngâm chân và tay bạn nên xoa bóp hay massage nhẹ nhàng chân và tay để tăng cường tuần hoàn máu.
-
Giảm đau chấn thương vùng chân:
Cách làm này chỉ được áp dụng với các trường hợp là chấn thương phần mềm, không sử dụng trong trường hợp các vết thương hở. Trong các cách giảm đau của kỹ thuật phục hồi chức năng sau chấn thương có hai phương pháp là chườm nóng và chườm lạnh. Thì phương pháp ngâm chân hoặc tay với nước gừng ấm có pha muối giúp giảm đau cơ chân, tay tức thì đồng thời giúp đầu óc bạn thư thái, dễ chịu hơn.
-
Giúp hạ huyết áp, giảm hoa mắt chóng mặt:
Do đặc tính làm giãn mạch của việc ngâm chân bằng nước gừng nóng nên đồng thời cũng khiến cho huyết áp của bạn giảm đáng kể khi bị tăng cao đột ngột. Nước gừng nóng giã nhuyễn mặc dù tiếp xúc với bên ngoài da chân của bạn nhưng thông qua đó các huyệt đạo ở lòng bàn chân sẽ khiến huyết quản giãn nở, theo đó huyết áp từ từ giảm xuống.
-
Giúp ngủ ngon giấc:
Một liệu pháp an toàn, rẻ tiền mà lại vô cùng hữu hiệu để chữa chứng mất ngủ là ngâm chân với nước gừng ấm mỗi tối trước khi đi ngủ. Lý do bởi, khi bạn về nhà sau một ngày làm việc vất vả, ngâm chân trong chậu nước gừng ấm không chỉ xua tan mệt mỏi mà còn khiến cho hệ thống trung khu thần kinh của bạn được kích thích nhẹ nhàng, ức chế vỏ đại não, giúp bạn ngủ sâu, ngon giấc và mau phục hồi sức khỏe.
-
Cải thiện tình trạng di tinh, xuất tinh sớm:
Một lợi ích phải kể đến của việc ngâm chân bằng muối gừng là tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, thúc đẩy lưu thông máu đến các bộ phận trong cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục. Dưới tác động của muối gừng và nước ấm các đầu mút thần kinh ở bàn chân sẽ được kích thích và tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương giúp các quý ông thư giãn tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ. Nhờ vậy mà việc ngâm chân bằng nước muối ấm có thể hỗ trợ cho quá trình chữa yếu sinh lý được hiệu quả hơn.
-
Loại trừ mệt mỏi:
Chỉ đơn giản ngâm chân bằng nước ấm thôi cũng đủ khiến bạn dễ chịu, làm ấm cơ thể và khi bạn kết hợp nước ấm với gừng giã nhuyễn và một chút muối sẽ khiến cho tác dụng của việc làm này tăng lên gấp bội, làm cho đầu óc thư thái, lưu thông khí huyết. Các huyệt đạo ở gan bàn chân được kích hoạt giúp tăng cường chức năng thải độc của hầu hết các cơ quan trong cơ thể, các mạch máu ở não giãn nở khiến cho dòng chảy máu huyết dễ dàng hơn, cung cấp oxy lên não tốt hơn.
-
Giảm phù chân:
Muối gừng pha với nước nóng giúp làm giảm sưng bàn chân, nước nóng giúp cải thiện lưu thông máu. Việc ngâm chân như vậy sẽ giúp cải thiện tuần hoàn, làm giảm và ngăn chặn việc ứ máu và dịch ở chân và mắt cá chân.
Cách dùng:
Lấy 1 thìa (30gr), pha với 2l nước nóng ấm, thử chân vừa nóng thì ngâm. Làm sao cho nước ngập mắt cá chân và nhiệt độ duy trì 38-40 độ, trời lạnh nước mau nguội, có thể pha thêm từng chút nước nóng duy trì nhiệt độ ngâm 30 phút.
Tốt nhất dùng chậu ngâm cắm điện, nhiệt độ sẽ duy trì ổn định trong thời gian dài không bị thay đổi.
Ngâm xong lau khô, không rửa lại bằng nước lạnh.
Bảo quản: để nơi khô ráo, tránh ánh sáng, tránh nhiệt độ cao. Nhờ có muối và r.ượu nên bảo quản ngoài môi trường được lâu hơn.
Hsd: 24 tháng.
Cảnh báo: Ngâm chân gừng muối không dùng với một số trường hợp sau:
-
Suy giãn tĩnh mạch: van tĩnh mạch suy, máu không quay trở về tim được. Gừng + nước nóng ấm làm cho mạch máu giãn nở, máu dồn về nhiều càng làm cho máu đọng lại nhiều trong tĩnh mạch đẫn đến tình trạng xấu hơn.
-
Vết thương hở: Tránh ngâm chân nếu có vết thương hở hoặc vết cắt trên da để tránh nhiễm trùng.
-
Da nhạy cảm: Những người có làn da nhạy cảm nên kiểm tra trước khi ngâm chân để tránh kích ứng.
-
Bệnh tiểu đường: Người bệnh tiểu đường nên cẩn thận khi ngâm chân gừng muối vì có thể ảnh hưởng đến cảm giác ở chân.
-
Tình trạng vết thương hở có viêm nhiễm: Nếu chân đang bị viêm nặng hoặc nhiễm trùng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ngâm.
Không dùng cho những đối tượng có kích ứng với bất kỳ nguyên liệu nào của sản phẩm.
Có thể dẫn đến các phản ứng quá mẫn cảm khi sử dụng sản phẩm bao gồm cả viêm da tiếp xúc.
