Một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng nám da:
– Yếu tố di truyền.
– Rối loạn nội tiết: gặp ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai và tiền mãn kinh.
– Tác động của ánh nắng mặt trời: tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua biểu bì, kích thích sự hình thành và phát triển của hắc tố, gây nên nám da.
– Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp gây kích ứng/dị ứng.
– Chăm sóc da chưa đúng cách.
– Nám da cũng xuất hiện do tác dụng phụ của một số loại thuốc tân dược.
– Do lối sống, thực phẩm, môi trường sống và các thói quen xấu gây mụn: thức khuya, căng thẳng quá mức, tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài (máy tính, điện thoại).
Chị em phụ nữ ngại uống nước, sợ đi tiểu: niệu đạo và bàng quang thẩm thấu ngược nước tiểu lưu càng lâu càng đậm màu.
Sự tiện dụng của công nghệ làm con người giảm vận động, nhu động ruột ít vận động gây khó đi đại tiện.
Ăn ít chất xơ, nạm dụng sữa công thức (thức ăn công thức) làm cho ruột thiếu chất xơ, khó đi cầu, đại tiện hay táo. Phân khô là do phân ít chất xơ lưu đọng lại lâu trong đại tràng, đại tràng hấp phụ nước ngược dòng làm phân khô hơn.
Từ đó, tích lũy độc tố lâu ngày cũng biểu hiện ra sắc tố da ( phụ nữ vùng cao lao động nhiều giúp bài tiết ra mồ hôi, ăn nhiều chất xơ, tắm rửa nước tự nhiên, ít nạm dụng mỹ phẩm, da dẻ thường sáng hồng và mịn màng hơn)
Ngoài ra, các bạn thấy phụ nữ dùng thuốc tránh thai da dẻ cũng đẹp hơn là vì sự can thiệp thô bạo từ bên ngoài với nội tiết tố nữ.
